“स्कैल्प सोरायसिस एक ऐसी स्थिति है जो त्वचा को प्रभावित करती है और इसे पपड़ीदार और परतदार उभरे हुए पैच के रूप में देखा जा सकता है। कुछ क्षेत्र रूसी जैसे दिख सकते हैं जबकि अन्य क्षेत्रों में चांदी जैसी चमक के साथ सूखी पपड़ियां हो सकती हैं। स्कैल्प सोरायसिस बनाम डैंड्रफ के बीच अंतर यह है कि डैंड्रफ आ और जा सकता है लेकिन स्कैल्प सोरायसिस लंबे समय तक रहता है। यह पूरी खोपड़ी या खोपड़ी के कुछ हिस्सों को प्रभावित कर सकता है। कभी-कभी यह गर्दन, कान और बालों की रेखा तक भी फैल जाता है। स्कैल्प सोरायसिस कभी-कभी सिर में खुजली, दर्द और जलन पैदा कर सकता है। हालांकि इससे प्रभावित क्षेत्रों में अस्थायी रूप से बाल झड़ने लगते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर सोरायसिस बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार नहीं है।”
सोरायसिस विकसित होने की अधिक संभावना है।
जो लोग मोटापे से जुड़ी सूजन संबंधी प्रवृत्ति विकसित कर सकते हैं।
जिन व्यक्तियों को आहार संबंधी समस्याएं हैं जैसे ग्लूटेन संवेदनशीलता।
जो लोग बहुत अधिक तनाव से गुजर रहे हैं उनमें सोरायसिस होने की संभावना अधिक होती है।
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों जैसे बच्चों और एचआईवी पॉजिटिव लोगों में भी संक्रमण विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
स्कैल्प सोरायसिस से पीड़ित लोगों की स्थिति कुछ समस्याओं वाले लोगों द्वारा काफी बढ़ जाती है। स्कैल्प सोरायसिस के कुछ कारण निम्नलिखित हैं:
विटामिन डी की कमी
शराब की लत
गले या त्वचा में संक्रमण या त्वचा पर चोट
धूम्रपान
लोग अन्य चीज़ों के अलावा मलेरिया-रोधी दवाओं और आयोडीन की दवा ले रहे हैं।”
“खोपड़ी पर सोरायसिस के लिए सावधानियां
सोरायसिस से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए मरीजों को पता होना चाहिए कि क्या करें और क्या न करें ताकि सिर पर होने वाला सोरायसिस जड़ से ठीक हो जाए।
क्या करें:
अपने आहार में ऐसे उपयुक्त पौष्टिक भोजन को शामिल करें जिसमें कोई औषधीय गुण न हो।
सबसे साफ जगह पर रहें.
शारीरिक रूप से सक्रिय जीवनशैली अपनाएं और टहलना या घूमना जैसी गतिविधियों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
जो नहीं करना है:
कॉफ़ी, औषधीय मसालों से बनी शराब या तेज़ महक वाले पेय पदार्थ पीने से बचें।
मसालेदार भोजन का सेवन न करें; औषधीय गुणों वाले पौधों की जड़ों और तनों से बचें।
अत्यधिक क्रोध, उदासी या अन्य भावनाओं से बचें जो शारीरिक या मानसिक परेशानी का कारण बन सकती हैं।”
“हालाँकि पारंपरिक चिकित्सा में सोरायसिस के कई प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं, जैसे पराबैंगनी प्रकाश, लेकिन इन उपचारों के कारण होने वाले दुष्प्रभाव निर्विवाद हैं। साथ ही, ये उपचार समस्या को हमेशा के लिए ठीक नहीं करते, बल्कि उपचार के बाद भी बीमारी दोबारा हो जाती है। होम्योपैथी सोरायसिस का अलग तरह से इलाज करती है और इसका उद्देश्य लक्षणों को दबाने के बजाय व्यक्ति के सामान्य स्वास्थ्य में सुधार करना है।”
“गर्मियों की गर्मी आपके बालों को कैसे नुकसान पहुंचाती है?
चिलचिलाती धूप में कुछ दिन बिताने पर आप पाएंगे कि आपके बाल सुस्त और शुष्क हो गए हैं और आप इसे ठीक करने के लिए धूप में कुछ भी ढूंढना शुरू कर देते हैं! लेकिन क्या आप जानते हैं कि सूरज वास्तव में आपके बालों पर क्या प्रभाव डालता है? चलो पता करते हैं
यूवी किरणें आपकी खोपड़ी में प्रवेश करती हैं और आपके क्यूटिकल्स को नुकसान पहुंचाती हैं क्योंकि आप भंगुरता और सूखापन का अनुभव करते हैं।
गर्मी से निकलने वाले पसीने के कारण घुंघराले बाल, रूसी और दोमुंहे बाल जैसी अतिरिक्त समस्याएं हो जाती हैं।
आर्द्रता के उच्च स्तर के संपर्क में आने से अतिरिक्त नमी का अवशोषण हो सकता है।
गर्मियों के दौरान आपके बाल भी हल्के रंग के दिखेंगे। यूवी किरणें आपके बालों पर ब्लीचिंग प्रभाव डालती हैं। हालांकि यह बदलाव गहरे रंग के बालों के साथ बहुत प्रमुख नहीं हो सकता है, लेकिन हल्के रंग के बालों में यह फीकापन अधिक चमकदार दिखाई देगा।”
“गर्मियों में बालों को झड़ने से बचाने के लिए विशेषज्ञों के सुझाव
गर्मियों में अपने बालों की देखभाल के लिए कदम उठाने से पहले ध्यान रखने वाली पहली बात यह है कि आप अपनी खोपड़ी और बालों के प्रकार का पता लगा लें। इस समय स्कैल्प सोरायसिस और डैंड्रफ की समस्या चरम पर होती है और इनसे प्रभावी ढंग से निपटने के लिए पहले से ही तैयार रहने की जरूरत होती है।
क्या आपकी खोपड़ी तैलीय, सूखी, खुजलीदार, रूसी से भरी हुई है या कोई अन्य स्थिति है?
क्या आपके बाल सीधे, घुंघराले, रंगे हुए, उपचारित, लहरदार, पर्मयुक्त या किसी अन्य विशिष्ट प्रकार के हैं?
शैम्पू और कंडीशनिंग: गर्मियों के महीनों के दौरान पसीने से भरी सिर की खुजली से निपटने के लिए हमेशा अपने बालों को शैम्पू और कंडीशनिंग करते रहने की इच्छा होती है । इससे बचना चाहिए क्योंकि इससे सूखापन हो जाएगा। यदि आपके बाल तैलीय हैं तो हल्के हाइड्रेटिंग शैम्पू का उपयोग करें और इसे केवल खोपड़ी पर लगाने का प्रयास करें, न कि अपने बालों की पूरी लंबाई पर”
“आपके धोने के लिए हल्के सूखे शैम्पू की सिफारिश की जाती है। यह गर्मियों के लिए आदर्श हेयर शैम्पू है। अपने बालों को धोने के लिए हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। यह आपके ग्रीष्मकालीन बालों की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
तेल मालिश: शुष्क मौसम के दौरान आपके बालों में धूल और गंदगी जमा हो जाती है और इसीलिए बार-बार तेल मालिश करने से गंदगी हटाने और जड़ों को मजबूत करने में मदद मिलती है। 45 मिनट बाद आप तेल को हल्के शैम्पू से धो सकते हैं।
बाल उपचार : इस दौरान अपने बालों पर बहुत अधिक बाल उपचार से बचें क्योंकि आपके बाल पहले से ही गर्मी के संपर्क में हैं। रसायनों के कारण रंगे हुए बाल बहुत अधिक तनाव में आ जाते हैं और इसलिए गर्मियों के चरम पर पहुंचने से पहले ही रंग कराने की सलाह दी जाती है। ब्लीचिंग से बचने के लिए आप अपने बालों पर स्कार्फ का इस्तेमाल करें।
सुरक्षित हेयरस्टाइल: टाइट हेयरस्टाइल से बचें क्योंकि इससे बाल जड़ों से खिंचते हैं। इससे उन बालों के टूटने का खतरा हो सकता है जो गर्मी की वजह से पहले ही कमजोर हो चुके हैं।
बालों को ट्रिम करना: धूप से होने वाली क्षति से आपके बाल दोमुंहे हो सकते हैं और वे अस्वस्थ दिखने लगते हैं। अपने बालों को ट्रिम करना आपके गर्मियों में बालों की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और यह दोमुंहे बालों की समस्या को हल करेगा और बालों की आगे की समस्याओं को भी रोकेगा। आप इसे गर्मियों में अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या का हिस्सा बना सकते हैं।
क्लोरीनयुक्त पूल से बचें: कोशिश करें कि क्लोरीनयुक्त पूल में डुबकी न लगाएं क्योंकि वे आपके बालों को सूरज के हानिकारक प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। जैसे ही आप पूल से बाहर नि
“जैसे ही आप पूल से बाहर निकलें अपने बाल धो लें।
