“यह कहना आसान है कि भागदौड़ जीवन की भागदौड़ का हिस्सा है, खासकर तब जब आप भारत जैसे देश में रह रहे हों। लेकिन हम सामान्य 9 से 5 नौकरियों से । इसमें से अधिकांश के लिए हमें रात में जागकर सुबह 4 बजे कार्य परियोजनाओं और प्रस्तुतियों को पूरा करना पड़ता है। लेकिन जबकि इस चुनौतीपूर्ण समय में ऊधम की परिभाषा काफी हद तक बदल गई है, हमें अपने लिए क्या करना चाहिए, इसके बारे में भी हम संपर्क खो रहे हैं!
हाँ, एक “आप” है जो इस अनमोल दुनिया में मौजूद है।
हो सकता है कि भागदौड़ बदल गई हो, लेकिन जीवन की सामान्य उथल-पुथल से निपटने का हमेशा एक तरीका होता है। अब हम जीवन पर अपना ज्ञान उतना साझा नहीं करेंगे
तो यहां एक सरल विषय है – भारत में बालों के झड़ने से निपटने का हमारा रहस्य।”
“अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें
जिन चीज़ों से आप प्यार करते हैं उनके बारे में महत्वाकांक्षी होना ठीक है लेकिन यह न भूलें, जिन चीज़ों से आप प्यार करते हैं उनकी देखभाल करने का मतलब अपना ख्याल रखना भी है। सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त नींद, धूप, भोजन और इनके बीच की सभी चीज़ें मिल रही हैं क्योंकि आप ही हैं जो आपके ब्रह्मांड को विशेष बनाते हैं।”
“आपको वही ऊर्जा प्राप्त करने और इसे अपने स्वास्थ्य में लगाने की आवश्यकता है! इसमें सुबह जल्दी व्यायाम करना, रात 10 बजे बिस्तर पर जाना, अपने भोजन में संतुलित मात्रा में सब्जियां खाना और बीच-बीच में नाश्ता करना आदि शामिल हो सकते हैं। यह सब तब बदल जाता है जब आप तय करते हैं कि आज ही वह दिन है जब आप बदलाव करना शुरू करते हैं। क्योंकि आप अपने प्रयासों से स्वयं को विकसित होते देखना चाहते हैं”
“अपने आप को ठीक होने के लिए समय दें ऐसे समय आएंगे जब आप पूरी तरह से प्रतिबद्ध और नियमित होने पर अपने इलाज के लिए बड़े विचारों और महत्वाकांक्षाओं के साथ शुरुआत कर सकते हैं लेकिन… यह उस तरह से नहीं होता जैसा आपने योजना बनाई थी या कल्पना की थी। चिंता न करें, एक बार में गहरी सांसें लें, छोटी शुरुआत करें।”
होम्योपैथिक दवाएं प्राकृतिक पदार्थों से तैयार की जाती हैं और इन्हें बहुत ही कम खुराक में लेने की सलाह दी जाती है। इसलिए, माना जाता है कि इन उपायों का शरीर पर कोई हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है। इन उपायों को शिशु, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं के लिए भी सुरक्षित माना जाता है। खास बात यह है कि इस उपाय को अन्य दवाओं के साथ भी लिया जा सकता है, क्योंकि यह अन्य दवाओं के कार्य में बाधा उत्पन्न नहीं करती हैं। यही वजह है कि होम्योपैथिक दवाइयों का कोई जोखिम नहीं है।
इन उपायों का भले कोई साइड इफेक्ट नहीं है, बावजूद इसके कभी भी इन्हें अपने आप नहीं लेना चाहिए। एक अनुभवी होम्योपैथी डॉक्टर मरीज की शारीरिक, मानसिक स्थिति और लक्षणों व अन्य जरूरी बातों को जानने के बाद ही दवा निर्धारित करते हैं।
बाल झड़ना कई वजहों जैसे हार्मोनल डिसऑर्डर, संक्रमण, पोषक तत्वों की कमी, बीमारियों और मनोवैज्ञानिक तनाव से होता है। आमतौर पर इसका इलाज दवाओं, लेजर प्रोसीजर और हेयर ट्रांसप्लांट के जरिए किया जाता है। होम्योपैथी चिकित्सा असरदार होने के साथ-साथ अन्य उपचार की तुलना में कम खर्चीली है और दुनियाभर में इनका इस्तेमाल किया जा रहा है। बालों के झड़ने के उपचार में मदद कर सकती है, बल्कि यह खोपड़ी पर बालों के विकास को भी बढ़ावा देने में सहायक है।
